Minder dan de helft van Nederlanders voldoet aan beweegrichtlijnen
In 2024 voldeed 45,1% van de Nederlanders van 18 jaar en ouder aan de beweegrichtlijnen. Dit percentage is het hoogst onder 18- tot en met 34-jarigen en neemt af met de leeftijd.
Verschillen tussen mannen en vrouwen het grootst bij jongvolwassenen
De verschillen in voldoen aan de beweegrichtlijnen tussen mannen en vrouwen zijn het grootst in de leeftijdsgroep van 18 tot en met 34 jaar. Bij deze leeftijdsgroep is het percentage mannen dat voldoende beweegt aanzienlijk hoger dan het percentage vrouwen, 56,3% versus 45,1%.
Geslacht
Sla de grafiek Trend in voldoen aan de beweegrichtlijnen naar geslacht 2001-2023 over en ga naar de datatabelBron: CBS-Gezondheidsenquête (2001 t/m 2013); daarna Gezondheidsenquête/Leefstijlmonitor CBS (Centraal Bureau voor de Statistiek) i.s.m. RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu)
- * De gegevens zijn gestandaardiseerd (gestand.) naar de Nederlandse bevolking van 2023 en getoetst.
- De dataverzameling van de Gezondheidsenquête was in 2020 en 2021 verstoord door de Covid-19-pandemie. Ook hebben de pandemie en de bijbehorende maatregelen mogelijk de leefstijl van de respondenten beïnvloed. Zie de verantwoording voor meer informatie.
Leeftijd
Sla de grafiek Trend in voldoen aan de beweegrichtlijnen naar leeftijd 2001-2023 over en ga naar de datatabelBron: CBS-Gezondheidsenquête (2001 t/m 2013); daarna Gezondheidsenquête/Leefstijlmonitor CBS (Centraal Bureau voor de Statistiek) i.s.m. RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu)
- * De gegevens zijn gestandaardiseerd (gestand.) naar de Nederlandse bevolking van 2023 en getoetst.
- De dataverzameling van de Gezondheidsenquête was in 2020 en 2021 verstoord door de Covid-19-pandemie. Ook hebben de pandemie en de bijbehorende maatregelen mogelijk de leefstijl van de respondenten beïnvloed. Zie de verantwoording voor meer informatie.
Volwassenen voldoen afgelopen 20 jaar steeds vaker aan beweegrichtlijnen
Tussen 2001 en 2023 is het percentage volwassenen dat voldoet aan de beweegrichtlijnen significant gestegen. Deze stijging geldt voor mannen, vrouwen en voor de hele groep. Hoewel er een toenemende trend in bewegen bij volwassenen was, zijn er ook fluctuaties, met de grootste uitschieters in 2020 en 2021. De stijging in voldoen aan de beweegrichtlijnen geldt alleen voor de leeftijdsgroepen vanaf 50 jaar. Bij de jongere leeftijdsgroepen zijn alleen de mannen meer gaan bewegen. In de afgelopen 5 jaar is er juist een significante daling in het percentage dat voldoende beweegt te zien bij de totale groep en bij mannen en vrouwen afzonderlijk. Dit geldt voor alle leeftijdsgroepen, behalve voor 65-plussers.
Voldoen aan onderdelen beweegrichtlijnen verschilt per leeftijdsgroep
Iemand voldoet aan de beweegrichtlijnen wanneer hij of zij zowel aan het onderdeel matig en zwaar intensieve activiteiten als aan het onderdeel bot- en spierversterkende activiteiten voldoet. De aanbevolen duur van deze activiteiten verschilt voor volwassenen en kinderen. Vergeleken met jongere kinderen en volwassenen, voldoen 12- tot en met 17-jarigen het minst vaak aan het onderdeel matig en zwaar intensieve inspanning. Bijna alle kinderen van 4 tot en met 11 jaar voldoen aan het onderdeel bot- en spierversterkende activiteiten. Dit neemt af met de leeftijd.
- T.C.H. Hazekamp, red. (RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu))
- M.H.D. Plasmans (RIVM)
- E.M. Zantinge, red. (RIVM)