Meer vrouwen dan mannen hebben problemen met slapen

Ruim één op de vijf Nederlanders van 12 jaar en ouder heeft problemen met slapen. Denk daarbij aan moeite met in slaap vallen, doorslapen of te vroeg wakker worden. Deze slaapproblemen geven een indicatie van de kwaliteit van slaap. Vergeleken met mannen hebben meer vrouwen problemen met slapen (17% versus 26%). De verschillen tussen mannen en vrouwen gelden voor alle leeftijdsgroepen: zowel voor jongeren, als voor ouderen en alle volwassen leeftijdsgroepen daar tussenin.
Problemen met slapen komen het minst voor bij jongeren van 12 tot en met 17 jaar (16%) en het meest bij volwassenen van 50 tot en met 64 jaar (25%). Dit geldt ook afzonderlijk voor jongens en meisjes en mannen en vrouwen in deze leeftijdsgroepen. 

Geen verandering in slaapproblemen tussen 2017 en 2021

Tussen 2017 en 2021 is het percentage mensen van 12 jaar en ouder dat problemen met slapen ervaart niet gestegen of gedaald. Dit geldt ook voor mannen en vrouwen afzonderlijk.  Iemand ervaart problemen met slapen als hij of zij in de afgelopen 2 weken 'nogal' of '(heel) veel' problemen heeft gehad met slapen, zoals moeite met in slaap vallen of doorslapen, of te vroeg wakker worden. Deze slaapproblemen geven een indicatie van de kwaliteit van slaap. 

Gestandaardiseerd versus ongestandaardiseerd

Bij de zichtbare gestandaardiseerde percentages is er rekening gehouden met veranderingen in omvang en leeftijdsverdeling van de bevolking. De gestandaardiseerde percentages kunnen afwijken van de ongestandaardiseerde percentages. De gestandaardiseerde percentages zijn gecorrigeerd naar de omvang en leeftijdsverdeling van een standaardpopulatie. Bij ongestandaardiseerde cijfers is geen rekening gehouden met veranderingen in de bevolking. Deze ongestandaardiseerde cijfers zijn ook in de grafiek opgenomen en kunnen naar wens geselecteerd worden.

Toename slaapproblemen bij jongeren, afname bij ouderen

Tussen 2017 en 2021 is het percentage jongeren van 12 tot en met 17 jaar  en jongvolwassenen van 18 tot en met 34 jaar dat problemen met slapen ervaart significant gestegen. Het percentage ouderen (65+) met problemen met slapen is juist significant gedaald. Bij de overige leeftijdsgroepen is het percentage met slaapproblemen niet veranderd tussen 2017 en 2021. Iemand ervaart problemen met slapen als hij of zij in de afgelopen 2 weken 'nogal' of '(heel) veel' problemen heeft gehad met slapen, zoals moeite met in slaap vallen of doorslapen, of te vroeg wakker worden. Deze slaapproblemen geven een indicatie van de kwaliteit van slaap. 

Gestandaardiseerd versus ongestandaardiseerd

Bij de zichtbare gestandaardiseerde percentages is er rekening gehouden met veranderingen in omvang en leeftijdsverdeling van de bevolking. De gestandaardiseerde percentages kunnen afwijken van de ongestandaardiseerde percentages. De gestandaardiseerde percentages zijn gecorrigeerd naar de omvang en leeftijdsverdeling van een standaardpopulatie. Bij ongestandaardiseerde cijfers is geen rekening gehouden met veranderingen in de bevolking. Deze ongestandaardiseerde cijfers zijn ook in de grafiek opgenomen en kunnen naar wens geselecteerd worden.